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No pain , no gain

COMO FUNCIONA

Esporte que sé depende de você 

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A corida

 

Importante fazer um aquecimento antes

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ESCOLHA A REGIÃO QUE IRÁ TREINAR

 

O acompanhamento pode ser feito a domicílio
ou então diretamente na academia.

 

 

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ESCOLHA AS DATAS DO TREINAMENTO

 

Você decide os dias da semana e os horários
que são melhores pra você.

Por que praticar corrida ?

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Treinamentos em grupo

 

O treinamento em grupo é uma opção mais barata do treinamento individual. Mesmo considerando que o treinamento seja personalizado para cada aluno, no treinamento em grupo a atenção do Personal Trainer é dividida entre todos os participantes.

 

 

 

 

Atendimento a domicílio

 

Caso prefira treinar no conforto de sua casa, a Personal Trainer atende a domicílio, porém o aluno precisa dispor de equipamentos básicos para musculação, ou então contratar um plano mais caro que inclua o equipamento da Personal Trainer.

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QUER SABER QUAL É O EXERCÍCIO PERFEITO PARA VOCÊ?